Skip to content

Latest commit

 

History

History
57 lines (42 loc) · 5.57 KB

README.md

File metadata and controls

57 lines (42 loc) · 5.57 KB

Личная эффективность

Дорожная карта по развитию личной эффективности на работе, в семье, по жизни

Репозиторий содержит набор материалов для повышения личной эффективности (~ производительности, уровня счастья, масштаба влияния, скорости и качества решения профессиональных, общественных и личных вопросов). Материалы организованы в дорожную карту на основании собственного опыта, отобранной литературы и рекомендаций авторитетных лидеров мнений. Фокус взят, в основном, на исключительно личностный рост, но встречаются вопросы и эффективного командного взаимодействия. Порядок тем относительно произвольный, но имеет смысл последовательное освоение материала.

Вопросы, которые затрагиваются:

  • Как тратить меньше времени, но успевать больше?
  • Как быстрее и эффективнее развиваться?
  • Какие действия следующие в моем развитии?
  • Как найти баланс между работой и семьей?
  • Как стать и быть лидером?

Вопросы, которые НЕ затрагиваются:

  • Как получить повышение на работе
  • Как успеть за 24 часа работу, которая делается 100 часов
  • Как манипулировать другими людьми для достижения цели

Содержание

Ступень 0: базовое действие

  1. Базовые понятия: что такое эффективность, как определить свою эффективность, с чего начать
  2. Тайм-менеджмент: известные техники
  3. Секреты мотивации
  4. Управление стрессом
  5. Физическое и ментальное здоровье

Ступень 1: эффективное действие

  1. Системное мышление
  2. Осознанность и эмоциональный интеллект
  3. Интуиция
  4. Механизмы внимания
  5. Намерение и целеполагание
  6. Креативность

Ступень 2: эффективное взаимодействие

  1. Основы коммуникации
  2. Обратная связь и смысл
  3. Матрица личности
  4. Ораторское искусство

Ступень 3: эффективное влияние

  1. Основы лидерства: определения, типы, уровни
  2. Личная уверенность
  3. Формирование команды
  4. Трансформационное лидерство

Ступень 4: эффективное развитие

  1. Обучение взрослых (андрагогика)
  2. Наставничество и коучинг
  3. Антихрупкость
  4. Настоящая реальность